サロンでお話し聞いていると
なんか、寝てもね疲れが抜けないんだよね
なんて言う方、結構いてはるんです。
前は、寝たら疲れ取れてたんだけどなあ。
体力は安静にするなど、一時的に身体を休めれば
回復できたりするけれど
気力は、ものを考えたり
邪気に触れたりしたら一気に消耗するもの。
気力の疲れというのは
我慢した感情が基になってるんですよ。
嫌いな人と一緒に居たくない。
仕事での苦手意識。
辛い人間関係。
疲れて居てもやらなければいけない家事。
嫌だなぁとか無意識に我慢してるってことないですか？
辛い気持ちを押し殺したりしていると
疲れへと繋がるもの。
こころが動かなくなりそうな時
自信ちゃんで切り替えていきましょか。
上級者バージョンに、一撃必殺自信ちゃんもあるんです。
